7. 11. 2018

Marta Hušková Absolonová

Pohyb pro mne znamená plně si uvědomit, že jsem a možnost svobodně se projevit. Při cvičení si užívám radost z přítomného okamžiku a z toho, že mne učí být lepším člověkem. Od dětství jsem byla neposedné dítě plné energie, proto jsem vždy tíhla spíše k dynamickým formám cvičení, konkrétně jsem se věnovala aerobiku. Po uplynutí několika let jsem hledala jiný sport, který by mě naplňoval a tím byl kickbox. Tréninky mne nadchly, byl to neskutečný adrenalin, ale stále mi tam scházelo propojení s hudbou. Toto propojení líbivé hudby a kickboxu jsem nalezla v již nekontaktním Fitboxu. Netrvalo dlouho a v roce 2005 jsem absolovovala lektorský kurz Fitboxu a začala ho několikrát týdně vyučovat. Další kurzy na sebe plynule navazovaly – posilovací formy cvičení, trampolínky, cvičení s dětmi i s těhotnými, osobní tréninky. Ve stejném roce, kdy jsem intenzivně cvičila kickbox, do mého života paradoxně vstoupila jóga. Byla to konkrétně lekce power jógy, která navazovala na můj tehdejší trénink a já na ni ze zvědavosti zůstala. Nikdy bych nevěřila, že by mne mohl takto pomalý pohyb bavit, ale hned jsem pochopila, že právě to mi v životě scházelo. Začala jsem cvičit power jógu několikrát týdně a stále jsem chtěla o józe vědět více. V roce 2007 jsem absolvovala první rekvalifikační kurz jógy, abych mohla své zkušenosti a radost předávat dál. Jóga se po čase stala mojí životní cestou a jsem za to velice ráda. V průběhu mé jógové praxe následovaly další kurzy s českými i zahraničními lektory, kteří mne vždy posunuli o kus dál a zároveň ve mně probudili další otázky a snahu se neustále vzdělávat. Nejvíce mi pomohlo pochopit hlubší podstatu jógy absolvování ročního kurzu klasické hatha jógy. Práce s vědomím skrze plné prožívání, mne nasměrovalo na další studium jógové terapie. Na svých lekcích se snažím klienty vést k plnému prožívání přítomného okamžiku a uvědomění si sebe sama. Budu ráda, pokud na tuto pouť vykročíte se mnou. Po porodu svého prvního syna Samuela v roce 2011 jsem absolvovala rekvalifikační kurz osobního trenéra ve fitness. A od té doby se věnuji i těmto individuálním tréninkům, které mají opravdu smysl. Kladu zde důraz na zdravotně kompenzační cvičení, s klienty využíváme váhu vlastního těla, balanční pomůcky, závěsné systémy i vhodné posilovací stroje. Různé přístupy a obměna cvičebních jednotek nám pomáhají, aby byl trénink co nejefektivnější. Vždy jsem moc ráda, když moji klienti pochopí, že není nejdůležitější skvěle vypadat, ale skvěle a zdravě se cítit. To však neznamená, že se společně nezapotíme a neshodíme, nějaké to kilo na víc. Zároveň vám umím připravit i cvičební plán na rozvoj svalové hmoty. Studium na fakultě tělesné výchovy a sportu mi rozšířilo obzory se cvičením dětí mladšího školního věku, kterým bych se ráda intenzivněji věnovala na lekcích všeobecné pohybové přípravy.

 

Sportovní vzdělání:

Vědecký základ sportovního tréninku (kurz trenérů licence B) – Vyšší odborná škola ČUS
Licence Fitbox – Profi teacher instructor
FISAF Fitness Core
Certifikát instruktora Power Yogy –Rekvalifikační kurz – FISAF
Certifikát instruktora Ashtanga Yogy-FISAF
Certifikát instruktora Cvičení Rodiče s Dětmi – FISAF
Certifikát instruktora Trampies-Euforie
Certifikát instruktora Cvičení pro těhotné a po porodu – Face Czech Akademy
Institut Tonus – Rekvalifikační kurz – Osobní trenér fitness (PaeDr. Tlapák Csc.)
Intensive Iyengar Yoga workshop se Sarah J. Rawkins
Certifikát instruktora Vinyasa Power Yoga advance – Power Yoga Akademie
Učitel jogy II.třída – Rekvalifikační kurz – Knaislovi (Licence B)
Závěsný systém – Euforie
Roční kurz jógové terapie – Knaislovi
Studium – Univerzita Karlova v Praze – Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor Tělesná výchova a sport, směr Aktivity podporující zdraví